Weerbaarheidstrainingen voor Jongeren, Volwassenen en Professionals
Sta sterker in het leven mentaal én fysiek
Welkom bij Bureau Destek. Ik ben Hüseyin Ördek, trainer & coach in weerbaarheidstrainingen met jarenlange ervaring in de forensische psychiatrie, zorg en beveiliging. Mijn missie? Jou en jouw organisatie helpen om stevig in de schoenen te staan, met zelfvertrouwen en veerkracht.
Of je nu worstelt met agressie, stress, sociale druk of onzekerheid: mijn trainingen zijn praktijkgericht, persoonlijk en afgestemd op jouw situatie. Zo leer je niet alleen om verbaal én fysiek agressief gedrag te herkennen en te hanteren, maar ook hoe je zelfverzekerd en kalm kunt blijven in lastige omstandigheden.
Voor wie zijn mijn weerbaarheidstrainingen?
Jongeren die sterker willen worden in sociale situaties, groepsdruk beter willen weerstaan en zelfvertrouwen willen opbouwen.
Volwassenen die assertiever willen leren omgaan met conflicten, stress en grensoverschrijdend gedrag in het dagelijks leven.
Professionals in zorg, onderwijs, handhaving en welzijn die dagelijks te maken hebben met agressie, emotionele belasting en spanningen.
Wat leer je tijdens mijn trainingen?
Zelfvertrouwen en assertiviteit ontwikkelen
Je leert jezelf beter kennen en durft op een respectvolle manier je grenzen aan te geven.
Omgaan met verbale en fysieke agressie
Met praktische technieken en communicatiestrategieën kun je agressieve situaties herkennen, voorkomen en de-escaleren.
Fysieke zelfverdedigingstechnieken
Op een verantwoorde manier leer je jezelf te beschermen zonder onnodig geweld.
Mentale veerkracht en stressbeheersing
Je krijgt handvatten om onder druk kalm te blijven en sterker uit lastige situaties te komen.
Waarom kiezen voor Bureau Destek?
Met mijn achtergrond in de forensische psychiatrie en beveiliging weet ik precies welke vaardigheden nodig zijn om effectief en veilig te reageren op agressie en stress. Mijn trainingen zijn praktisch, doelgericht en altijd afgestemd op jouw wensen en behoeften.
Ik werk één-op-één, in kleine groepen of binnen organisaties, en zorg ervoor dat je het geleerde meteen in de praktijk kunt brengen.
Klaar om sterker te worden?
Of je nu jezelf wilt versterken, je kinderen, collega’s of cliënten, ik help je graag verder met een training op maat.
Neem vandaag nog contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Samen bespreken we wat jij of jouw organisatie nodig heeft om weerbaarder te worden.
Bureau Destek
Hüseyin Ördek heeft ruime ervaring binnen de forensische psychiatrie en beveiliging. Op zijn achttiende was hij werkzaam als horecaportier en naast zijn baan als horecaportier was hij beveiligingsbeambte in een ziekenhuis waar hij na een aantal jaren een leidinggevende functie kreeg.
Bent u benieuwd naar wat wij voor u kunnen betekenen?
Of wilt u laagdrempelig kennis maken met ons? Neem dan contact met ons op.